Een Gezond Leven Begint Met Een Gezond Huis

Inhoudsopgave:

Een Gezond Leven Begint Met Een Gezond Huis
Een Gezond Leven Begint Met Een Gezond Huis

Video: Een Gezond Leven Begint Met Een Gezond Huis

Video: Een Gezond Leven Begint Met Een Gezond Huis
Video: "Gezond eten is lekker" | Als Jan het Kan... | Aflevering 2 2024, April
Anonim

Tegenwoordig laten de meeste mensen die erover nadenken een huis te kopen of hun eigen huis te bouwen, zich laten leiden door verschillende belangrijke factoren. De eerste is vrij alledaags - de prijs. Vervolgens kijken ze meestal naar de locatie van het toekomstige huis: het is handiger voor iemand om zo dicht mogelijk bij de stad te zijn, en iemand zal een verder weg gelegen cottage-dorp kiezen. Het belang van deze indicatoren staat buiten kijf, maar het blijkt vaak dat woningen of bouwpercelen met een ideale ligging niet worden gebruikt en dat appartementen en huizen op dubieuze plaatsen tegen niet lage prijzen worden verkocht.

Wat heeft iemand nodig in een nieuw huis?

Deze vraag werd gesteld door Europese onderzoekers en voerde een wereldwijd onderzoek uit in 12 Europese landen onder 12.000 mensen. Het doel van de studie was om de niet voor de hand liggende parameters van woongebouwen te bepalen die de menselijke gezondheid beïnvloeden. Elke respondent werd gevraagd om prioriteit te geven aan de volgende factoren die bijdragen aan het welzijn:

  • Kwaliteitsslaap
  • Ventilatiekwaliteit
  • Daglicht
  • Huishoudelijke chemicaliën
  • Groenten en fruit
  • Tabak
  • Biologisch actieve toevoegingen
  • Lopen
  • Lichamelijke oefeningen

Volgens de resultaten van het onderzoek gaf het grootste aantal respondenten de eerste plaats aan de kenmerken van gebouwen, waarin ze tot 80% van de tijd moeten doorbrengen.

zoomen
zoomen

De afwezigheid van slechte gewoonten, een gezonde levensstijl en goede voeding zijn zeker belangrijk, maar als er tegelijkertijd behoefte is om te leven en te werken in een gebouw met een ongezond microklimaat, dan zullen alle inspanningen om de gezondheid te behouden in ijdel. Meer dan de helft van de respondenten - ongeveer 61% - noemt toegang tot voldoende daglicht en frisse lucht als een van de belangrijkste parameters bij het kiezen van een woning.

Microklimaat is belangrijk. Niet alleen in Europa

In Rusland zijn dergelijke onderzoeken nog niet uitgevoerd, maar gezien de verfijning van Russische consumenten kan worden gesteld dat de resultaten grotendeels vergelijkbaar zouden zijn. Het is geen geheim dat appartementen en huizen met hoge plafonds, grote ramen, waar veel "lucht" is, veel meer gevraagd is dan kleine Chroesjtsjovs, ongeacht hun prijs.

Bovendien zijn Russische consumenten behoorlijk veeleisend op het gebied van comfort, waarvoor ze bereid zijn te betalen, maar tot nu toe stond de kwestie van het microklimaat op de achtergrond. De afgelopen jaren is veel meer aandacht besteed aan indicatoren van energie-efficiëntie van gebouwen en energiebesparende technologieën in de bouw - vanwege de hoge groeipercentages van energiekosten (20-30% per jaar) en aansluiting op netwerken. Tegenwoordig maken de meeste bedrijven en particuliere ontwikkelaars actief gebruik van energiebesparende technologieën, dus het is tijd om aandacht te besteden aan een factor die net zo belangrijk is: het microklimaat van het gebouw.

zoomen
zoomen
zoomen
zoomen

Hoe ontwerp en bouw je een comfortabel en veilig huis?

Volgens statistieken brengen stadsbewoners tot 80% van hun tijd door in besloten ruimtes, het is duidelijk dat het juiste en comfortabele microklimaat van een gebouw een noodzakelijke voorwaarde is voor de menselijke gezondheid en algemene vitaliteit. In meer dan 30% van de huizen ontbreekt het echter aan voldoende frisse lucht en natuurlijk licht, wat zo nodig is voor het welzijn van de bewoners. Geleidelijk aan gaan mensen beseffen dat een gezonde levensstijl niet alleen goede voeding en regelmatig bewegen is, maar ook een competente organisatie van de hele leefomgeving als geheel. De belangrijkste plek hier wordt met recht ingenomen door woningen. Hoe maak je het zo comfortabel en veilig mogelijk voor het leven? Wat is belangrijk om te voorzien in de ontwerp- en bouwfase?

zoomen
zoomen

Daglicht

Zonlicht en natuurlijk licht zijn een voorwaarde voor het normaal functioneren van het lichaam, psychische gezondheid en normale menselijke prestaties. Adequaat niveau van natuurlijk licht vermindert het risico op het ontwikkelen van depressie (vooral in het laagseizoen en in de winter), heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van de slaap en, dienovereenkomstig, op de gezondheidstoestand tijdens het wakker zijn - vanwege het effect op het menselijke immuunsysteem en het endocriene systeem. Het is duidelijk dat de toegang van licht tot het huis wordt verzorgd door de ramen en hun indeling. In het ideale geval biedt u ramen op verschillende windstreken, waardoor de tijd voor het verlichten van het pand op zonne-energie toeneemt en een comfortabel niveau van natuurlijk licht wordt geboden.

Er mag echter niet worden vergeten dat met een groot aantal ramen de energiebesparing van het huis wordt verminderd, daarom moet het aantal ramen aan de noordkant op zijn minst worden verminderd om het gebruik van passieve zonne-energie te maximaliseren. energie. Daarnaast kunnen dakkapellen een uitstekende optie zijn, die met een kleinere oppervlakte anderhalf keer meer licht geven en voorzien zijn van dubbele beglazing met een selectieve coating voor het gebruik van zonne-energie in de winter.

Ventilatie en luchtuitwisseling

De volgende belangrijkste parameter van het toekomstige huis is voldoende ventilatie, die op zijn beurt de luchtvochtigheid, het koolstofdioxidegehalte in de kamer en de concentratie van vluchtige organische stoffen regelt. Vochtigheid die te hoog of te laag is, kan astma en andere aandoeningen van de luchtwegen veroorzaken, hoge koolstofdioxidegehaltes hebben een negatieve invloed op de slaapkwaliteit, de prestaties en het leren, en vluchtige stoffen die vrijkomen tijdens bouwwerkzaamheden zijn vaak allergisch. Het ventilatiesysteem thuis kan mechanisch, natuurlijk of hybride zijn (een combinatie van de vorige twee opties, automatisch geregeld).

Dakramen bieden de meest comfortabele en efficiënte natuurlijke ventilatie. Bovendien maken de huidige technologieën het mogelijk om dit proces zoveel mogelijk te automatiseren, waardoor een constante toegang tot frisse lucht wordt gegarandeerd. Maar vergeet niet dat u bij het ontwerpen van zolderkamers dezelfde regels moet volgen als voor het hele huis om gebruiksgemak en veiligheid te garanderen.

Temperatuurregime

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft oververhitting veel meer vervelende gevolgen voor een persoon dan onderkoeling. Als de kamer bijvoorbeeld warm is, neemt de duur van de "diepe" slaapfase, die belangrijk is voor hartactiviteit, af, waarin het lichaam zich herstelt. Verwarmings-, ventilatie- en zonweringssystemen helpen om het acceptabele niveau van warmte te beheersen, respectievelijk in toekomstige huisvesting moeten ze goed worden afgesteld om maximaal comfort te bieden.

zoomen
zoomen
zoomen
zoomen

De toekomst behoort toe aan "gezonde" energiezuinige woningen

De vermelde parameters zijn de belangrijkste die een microklimaat in het huis creëren, er moet speciale aandacht aan worden besteed bij het kiezen of bouwen van een huis. Samen met energiebesparende technologieën, die van jaar tot jaar toegankelijker worden, zal dit huisvesting zo comfortabel en veilig mogelijk maken om te wonen.

U moet niet besparen op gezondheid: als u nalatig bent bij het kiezen van een huis of bij het ontwerpen en bouwen van een huis, kunt u niet alleen verliezen in termen van werking, maar ook in het niveau van kwaliteit van leven. Tegenwoordig is het noodzakelijk om niet alleen te focussen op de aankoopprijs of mode, maar ook op factoren die indirect van invloed zijn op een comfortabel verblijf.

Aanbevolen: